당근라페1 당근라페 만들기(재료/만드는 방법/당근효능과 과다섭취 부작용) 프랑스식 건강 샐러드 '당근라페' 최근 개그맨 신봉선씨가 11kg을 감량하면서 화제를 모았습니다. 덩달아 그녀의 다이어트 식단에도 많은 관심이 쏠렸는데요. 오늘 소개할 프랑스식 건강샐러드 ’당근라페‘도 그녀가 다이어트 중 즐겨먹은 것으로 알려진 음식입니다. ‘라페’는 프랑스어로 ‘채썰다’, ‘강판에 갈다’ 라는 뜻입니다. 말그대로 당근을 채썰거나 강판으로 얇게 슬라이스해서 만들기 때문에 붙여진 이름입니다. '당근라페'는 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛으로 밋밋한 다이어트식에 지친 분들에게 특별한 별미로 인기를 끌고 있습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 샌드위치나 김밥으로 만들어 먹으면 더욱 색다르고 든든한 한끼가 됩니다. 저도 한번 만들어 먹고 난 뒤에 그 매력에 빠져 한동안은 당근라페만 계속 만들어 먹곤 했는데.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음
