전체 글9 AI(인공지능)에 대해 알아봅시다!(ai 뜻, AGI, ASI) 공상과학 영화 속에만 등장할 것 같았던 인공지능의 시대가 어느덧 현실로 다가오고 있습니다. 오늘은 미래 기술의 핵심으로 꼽히고 있는 AI에 대해 한번 알아보고 더 나아가 발전된 개념인 AGI, ASI에 대해서도 살펴보겠습니다. AI(인공지능)의 개념 AI(Artificial Intelligenc)는 인간의 학습, 추론, 지각능력을 인공적으로 구현시키는 컴퓨터과학의 한 분야로써 간단히 말해 인간의 지능을 컴퓨터 시스템을 통해 인위적으로 기계 등에 구현하는 기술입니다. AI의 종류는 발전수준에 따라 ANI, AGI,ASI로 구분할 수 있습니다. 먼저 ANI는 특정 목표에 맞게 설계된 초기 ai로, 인간의 지능이 필요하거나 인간이 분석할 수 있는 것보다 규모가 큰 데이터를 처리 및 학습하고 나아가 행동하게 하.. 2024. 3. 19. 당근라페 만들기(재료/만드는 방법/당근효능과 과다섭취 부작용) 프랑스식 건강 샐러드 '당근라페' 최근 개그맨 신봉선씨가 11kg을 감량하면서 화제를 모았습니다. 덩달아 그녀의 다이어트 식단에도 많은 관심이 쏠렸는데요. 오늘 소개할 프랑스식 건강샐러드 ’당근라페‘도 그녀가 다이어트 중 즐겨먹은 것으로 알려진 음식입니다. ‘라페’는 프랑스어로 ‘채썰다’, ‘강판에 갈다’ 라는 뜻입니다. 말그대로 당근을 채썰거나 강판으로 얇게 슬라이스해서 만들기 때문에 붙여진 이름입니다. '당근라페'는 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛으로 밋밋한 다이어트식에 지친 분들에게 특별한 별미로 인기를 끌고 있습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 샌드위치나 김밥으로 만들어 먹으면 더욱 색다르고 든든한 한끼가 됩니다. 저도 한번 만들어 먹고 난 뒤에 그 매력에 빠져 한동안은 당근라페만 계속 만들어 먹곤 했는데.. 2024. 3. 14. 키토 다이어트에 대해 알아봅시다(효과/부작용/식단) 키토 다이어트란? 키토 다이어트는 탄수화물과 단백질은 적게 섭취하고 지방을 많이 섭취하는 저탄고지 방식의 식이요법입니다. 1920년대 항암 환자나 소아 뇌전증 환자들에게 권하는 식단으로 시작했으나, 이후 이 식단이 체중 감량의 효과가 있는 것으로 알려지면서 최근에는 효과적인 다이어트 방식 중 하나로 인기를 끌고 있습니다. 평소 우리 몸은 탄수화물을 에너지원으로 사용하지만 탄수화물 섭취를 제한할 경우 체내 지방을 에너지원으로 사용하는 키토시스(Kitosis) 상태에 도달하게 되는데요. 키토시스 상태에서는 인체가 스스로 체지방을 분해하기 때문에 별도의 운동 없이 식단 조절만으로도 체중 감량에 도움을 받을 수 있습니다. 국내에서는 연예인 전현무, 임지연, 소유 씨가 키토 다이어트로 많은 체중 감량에 성공한 것.. 2024. 3. 8. 슬로우에이징 VS 안티에이징, 어떤 차이일까 최근 건강•뷰티업계의 핵심 키워드로 '슬로우에이징'이 주목받고 있습니다. 단어 그대로를 직역하면 '천천히 나이 듦'을 의미하는데요. 노화를 받아들이되, 최대한 천천히 나이들도록 미리 대비하고 관리하는 것을 뜻합니다. 슬로우에이징은 ’나이에 맞는 자연스러움‘과 ’건강한 아름다움‘을 지향한다는 점에서, 노화를 부정하고 인위적으로 젊음을 유지하려 애쓰는 ‘안티에이징’과는 차이를 갖습니다. 오늘은 '슬로우에이징과 안티에이징'. 비슷한듯하면서도 확연히 다른 두 가지 개념을 한번 되짚어보고, '슬로우에이징'에 대한 저의 생각을 한번 정리해보려 합니다. 노화에 대한 인식의 차이안티에이징 VS 슬로우에이징 늙지 않고 젊음을 오래 유지하고자 하는 열망은 아주 오래전부터 인류의 역사와 함께해 왔습니다. 중국의 진시황, 이.. 2024. 2. 9. 이전 1 2 3 다음
